W takim razie nie mam pomysłu czym może to być spowodowane. Teoretycznie to w gimnastycznym treningu ramiona powinny ci pójść ostro do przodu ja sam jak i wiele innych osób tak miało. Może jest problem z adaptacją na co mogą wskazywać te bóle podczas treningu. poczekaj z 8 tygodni wtedy można będzie coś zawyrokować.
Mam dylemat, ponieważ nigdy nie kupowałem dobrego kimona. Dotychczas posiadałem z 2-3 , które zamówili mi starzy u trenera >> tanie, na małolata wtedy :P Teraz mam 15 lat, biore udzial w walkach już rok czasu. Mam jakies osiagniecia. Zblizaja sie najwazniejsze zawody (pod koniec maja) a ja wyrosłem z niewygodnego i ograniczajacego ruchy kimona :) [...]
mam trenera i chodzi o to żeby było mi się ciężej utrzymać wtedy nogami szybciej będę pracował itp ;P(tak mi się zdaje) co do łapek i płetw wiem tak samo jak gumy w pływaniu a czy to może niekorzystnie wpłynąć np. na stawy?(te ciężarki)
[...] taka sytuacja: gdy włączam jakiś kanał z tych dostępnych w Sopcaście to śmiga pięknie, a gdy chcę obejrzeć mecz do którego link jest np na stronie rojadirecta.org to wtedy buforowanie meczu waha się w granicach 0-7 %. Mam neta 1 mega. Co zrobić żebym miał możliwość oglądania meczów z tej stronki lub innej obojętnie aby można było mecz [...]
Panowie ...albo niektórzy z was mają po 16 lat za monitorem albo są nieźle poje**ni... Życzycie żeby to była wy***aka ? A ja wam życze żebyście wy kiedyś ją otrzymali ....zobaczymy wtedy co powiecie ;] Bo utraty zdrowia się nikomu nie życzy..a jak zadaje parę pytań to chcę tylko odpowiedzi...a nie POJAZDÓW
[...] mojego wzrostu, może trochę lżejszy, nie ma chyba zbyt dużej siły i czuje że dałbym mu radę na solo.Moje pytanie jest takie.Reagować na jego zaczepki? Strasznie mnie denerwuje, dać mu szansę? Czy może dać mu kilka szans i jak je wykorzysta to wtedy bić się po szkole? Doradźcie co robić bo już mnie powoli zaczyna denerwować ta sytuacja. Pozdrawiam
Na twoim miejscu dopracowałbym diete tak aby było bdb wtedy masa na pewno pójdzie w górę bez zalewania tłuszczem... BCAA możesz dorzucić choć nie jest to konieczne jak dieta bd dopracowana. PS. Dobrze że nie chcesz juz wrzucac krety widać że myslisz nie to co inni...
[...] desme zawsze boli sama injekcja, wtlaczam towar zawsze powoli.poprostu roztwory wodne mi bola trzecia sprawa - kumpel bijac undery zawsze rozbija np 1ml na 2 szoty mowi ze wtedy nie ma prawie bolu.keiedy wali 1ml w jedno miejsce zaczyna sie cos jakby stan zapalny. nie wiem czy godne polecenia ale w jego przypadku sie sprawdza.zazwyczaj bije [...]
Każdą partie ciała powinieneś ćwiczyć regularnie. Takie katowanie ramion nic ci nie da. Bieganie to nie to samo co przysiady ze sztangą. Powinieneś ćwiczyć również nogi. Proponuje poczytać posty podwieszone i dopiero wtedy ułożyć sobie jakiś sensowny plan.
badania lekarskie nie sa konieczne z tego co slyszalem jesli juz planujesz jezdzic na zawody to wtedy w kazdym badz razie nikt nie broni zrobic ich samemu dla siebie. Co do dzisiejszego treningu sam nie wiem czy sie odbedzie niestety nie moglem ostatnio byc jak ktos wie niech jeszcze napisze :P jak nie to pozniej przedzwonie do Rafala i postaram [...]
[...] sklonnosc." ;) Dlatego nie przecze samemu sobie mowiac ze Linda Lee miala racje mowiac iz ksiazki Bruce'a Lee sa jak Biblia. JEsli ktos wyciaga slowa z kontekstu no to wtedy tak, ale jesli traktuje sie je jako mape, drogowskaz. To wtedy maja one sens bo tworza jeden caly kontekst. str 294 "Najlepsze techniki to proste techniki [...]
[...] Po przebiegnieciu nawet 100m na zaliczenie,po biegu nie moge sie ruszyc z bolu dretwieja mi konczyny, moge tylko lezec, trwa to ok 2-3h. Pomaga uniesienie nog do gory.Chodzic moge wtedy tylko na ugietych nogach w stawiemkolanowym i stopy stawiac moge na zenetrzen czesci, nie na pietach. Leki przeciwbolowe nie pomagaja. Co moze byc tego przyczyna?
[...] i tu pojawia się problem dawkowania załóżmy rano na czczo i po treningu,ale nie zaleca się stosowania magnezu na czczo,bo wyląduję w wc no chyba co innego np nadkwasota to wtedy neutralizuje soki żołądkowe... Zastanawia mnie to właśnie może powinnam dla sprawdzenia reakcji organizmu przyjąć sobie taką dawkę samego magnezu na czczo? tylko [...]
[...] 2 tygodniowy okres roztrenowania - startuje we czwartek 13 maja. Zastosuje sie scisle do podanych porad - a pozniej podziele sie wnioskami - ale chyba to tego miejsce jest w innym dziale.. Nastepnie przerwa, a kolejny cykl planuje z zabawkami od Gaspari - ale wtedy pewnie bede mial kolejny zestaw pytan. Poki co, raz jeszcze serdecznie dziekuje ;)
[...] rozwiązania i robi coś źle. Owszem zdarzają się wyjątki od tej reguły w postaci ludzi którzy JESZCZE nie wyglądają tak jak sami chcą, ale są na drodze do tego i to widać... wtedy ich słowa też się liczą choć nie powinny być tak opiniotwórcze jak tej pierwszej grupy. To tyle o życiu codziennym... ...Co do świata mediów to tutaj jest gorzej. Każdy [...]
To takie malutkie było podsumowanko nie mogę się doczekać jak za kilka miesięcy zrobię podsumowanie wtedy to będzie co podziwiać...mam taką nadzieję oczywiście,bo w końcu do tego dążę
[...] ból coraz mniejszy, chodzę normalnie. Ale dwa dni temu po południu zaczęło piec miejsce, w którym robili nacięcie i tak jak normalnie mogłem go dotykać i nie bolało tak wtedy zrobiło się strasznie wrażliwe i bolało przy lekkim dotyku. Zaś od wczoraj kłuje parę centymetrów (z 2-3) od blizny. Najbardziej jak leżę i się przewracam np. z boku na [...]
Wydaje mi sie, ze najrozsadniejsze jest zbadanie co dokladnie wywoluje te zapalenie. Np. jezeli to jest gronkowiec to podczas badania laborantka sprawdza na jaki lek szczep gronkowca jest wrazliwy, a na jaki nie. Wtedy bedzie mozna dobrac odpowiednia masc, na skladniki ktorej szczep nie bedzie odporny. Jak pojdziesz do dermatologa to wypisze Ci [...]
ok dodam wiecej warzyw-surowek zamiast sokow, a co do przed i po treningowego posilku to myslalem tak samo ale wtedy moj ostatni posilek wygladalby bardziej weglowodanowo niz bialkowo..? moze dorzucilbym wiecej kurczaka wzgledem ryzu?
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
